宅男女神

總統暨民進黨主席蔡英文11日由雲林縣長候選人李進勇、行政院長賴清德、立委蘇治芬、劉建國、議員候選人及公職陪同，出席「改革不回頭 鬥陣顧台灣」雲林場造勢大會，現場湧進超過一萬名支持者，氣氛熱烈，民眾加油、凍蒜聲不斷，蔡英文表示，支持李進勇，讓他連任，也支持民進黨所有的候選人，讓雲林大發展、大進步，發揮雲林人的志氣，投給民進黨，民進黨會守護雲林，也會守護全台灣。蔡英文致詞時表示，不到兩個禮拜就要投票了，今天，就是團結一起，共同來挺雲林、挺台灣，大聲支持李進勇拚連任，一定要讓李進勇縣長高票連任。蔡英文問大家，記不記得，民進黨執政前的雲林，是什麼樣的情形？黑金介入政治、農業沒前途、產業沒發展，這些問題都是這十幾年來，從蘇治芬到李進勇全力打拚，才有今天的進步跟改變，就像雲林最驕傲的農業，因為縣長和中央全力在拚「雲林大糧倉計畫」，現在農業產值讓縣長拚到超過700億，全國第一名。「我看到現在，還有些人用一些老招，說要把農產品賣去中國，說這樣台灣農業才有救，各位，這招，我的前任馬英九已經做8年，若是有效，大家早就賺大錢了，做8年沒效的東西，現在還拿出來賣，這是不是欺騙？」她說。她說，雲林的農業，要靠大家合作，無論是設施農業還是科技農業，現在已經拚出一片天，我們要證明，不依靠單一市場，農業同樣有機會，同樣可以出頭天；但是，今年的選舉選到現在，她觀察到有一個不好的地方，就是選舉風氣實在有夠壞，到處都是假消息、假民調、還有人做假籤詩，連神明都敢欺騙。蔡英文指出，自己也是假消息的受害者，最近，有人亂講自己是她的親戚，說是她的表弟，說不支持她，她剛好趁這個機會跟大家講，她的親戚都很低調，在外面亂講自己是她親戚的，大家千萬不要相信，「都不是我的親戚啦。」蔡英文提及，最近，聽說雲林這有更加惡質的事，有人用蘇治芬的名字，打電話叫支持者投給國民黨，蘇治芬整個家族，從黨外時代，就為台灣的民主，跟國民黨、跟黑金勢力拚到今天，只有可能拜託大家去打倒國民黨、打倒黑金，哪有可能叫人支持國民黨？這種行為，就是最惡質的栽贓。蔡英文強調，這場選舉，是進步跟倒退的對決，是正直跟抹黑的對決，同時也是真跟假的對決，大家的意志要堅定，千萬不要讓黑金跟保守勢力復辟，她知道，這2年多來，有很多支持者，內心很委屈，有時候改革不夠貼心、不夠細心，讓大家受影響，她身為總統，要代表政府，向大家說一聲，真的抱歉，但是，她來地方聽大家意見，就會馬上交代下去，賴清德也常常來各縣市聽基層聲音，如果有問題就會馬上處理。她也提到，聽縣長講「水井規費」的問題，這個問題，記得她上次來的時候就講得很清楚，但還是有很多人放謠言，不管選舉結果如何，水井規費一定是免收，水井規費對農民來講是很不公平的事情，她就李進勇商量好幾次，也跟賴清德商量，一起處理這個問題，現在中央已經要修法，加上縣政府也編預算，所以，「水井規費」，一毛都不用繳。蔡英文強調，這就是民主，這就是民進黨，大家有意見，政府聽得到，「勇於改過」，就是民進黨和國民黨不一樣的地方，民進黨執政後，在國內拚改革、拚建設、拚經濟，在國際上堅持主權、拚外交，結交更多支持我們的朋友，但國民黨不支持就算了，還在阻擋、在後面扯後腿。「丟垃圾的人，沒資格嫌打掃的人太慢」，她說，執政可以批評、改革的速度可以討論，但是最沒資格批評的，就是造成這麼多問題的國民黨，現在，還有國民黨的前總統出來講什麼「不排除統一」，給國際社會錯誤的訊息，11月24日這張票，非常重要，所有的台灣人民，要用手中這張票，向全世界的人說，台灣人不會屈服在中國的壓力之下，台灣的主權跟尊嚴，不能拿來交換。她重申，這票怎麼投，全世界都在看，只要大家發揮雲林人的志氣，投給民進黨，「我們會守護雲林，也會守護全台灣。支持民進黨，就是挺改革、挺台灣。改革不回頭，鬥陣顧台灣。我們好好贏一次、贏得漂亮，讓勇伯高票連任。」

總統暨民進黨主席蔡英文11日晚間由嘉義市長候選人涂醒哲、行政院長賴清德、立委李俊俋、邱泰源、花蓮縣代理縣長蔡碧仲、國策顧問紀政、競選總幹事陳茂松及黨公職、議員候選人陪同，出席「改革不回頭 鬥陣顧台灣」嘉義市造勢大會，蔡英文致詞時表示，涂醒哲過去是救病人的醫師，現在是改變一座城市的醫師；涂醒的成績一項一項來看，都證明他真的認真、又會做事，「實實在在做事的人，就是我們選擇的人」，呼籲鄉親再給涂醒哲四年，一定讓嘉義的建設延續、進步延續，光榮延續。蔡英文致詞時表示，嘉義市是民主聖地，也是最支持台灣的地方，「我要問嘉義市民，這次我們嘉義市守得住嗎？會贏嗎？我們一定要贏。」蔡英文坦言，最有成績的涂醒哲，還在苦戰，「我有一點很擔心」，拜託大家打電話給所有的朋友，幫忙拉票，讓有政績的四號涂醒哲，高票連任，嘉義市是民主聖地，市民老闆一向最理性、最實在，她問涂醒哲，選戰這麼激烈，這麼苦戰，為什麼他這麼有信心？涂說，嘉義在進步，市民都有看見，所以他的信心，是對高水準、民主聖地的嘉義市民有信心。「實實在在做事的人，就是我們選擇的候選人，涂醒哲說他有十大政績，我一項一項拿來看，內容真的很實在。像是，在地最期待的鐵路高架化已經動工。嘉義火車站的站前廣場，現在又新又漂亮，還得到台灣建築獎」她說。她提到，做為一個醫生市長，涂醒哲照顧大家健康，現在社區健檢，升級為「醫院型整合性健康篩檢」，受到照顧的人成長超過一倍，創造95%的滿意度，涂醒哲的政績，要講，講不完，像是路燈換成省錢又節能的LED燈、污水下水道開始接管、下水道清淤成功，所以這次沒有淹水了，更了不起的是，嘉義市的路平和空污防制，都做到全國第一名，人均債務歸零，也是台灣第一名，是很了不起的事。她強調，在嘉義市，台灣重要的民主聖地，為了台灣的民主，她要很嚴肅的跟市民朋友拜託再拜託，11月12日是「醫師節」，涂醒哲過去是救病人的醫師，現在是改變一座城市的醫師，祝涂醒哲醫師節快樂，最好的禮物，就是高票連任，一定要讓四號涂醒哲連任成功，讓市議員候選人全壘打，讓嘉義有更好的發展，也帶給台灣更大的進步，讓嘉義勝利，讓台灣勝利。

發生在基隆的這起嚴重車禍，一共5人受傷，其中首當其衝被撞的71歲婦人當下根本來不及閃避，被高速直駛而來的汽車撞上，傷勢最為嚴重，到現在還在醫院搶救中，而突然失控暴衝的駕駛自己也一度受困車內，被警消救出後，他承認是因為一時恍神才會釀禍。灰上衣男子被警消攙扶著，一跛一跛的，一臉驚魂未定模樣，他就是42歲的肇事駕駛，一度受困翻覆的車上，被救出後葉姓男子說是因為一時恍神才會失控衝撞。再怎麼驚恐還能自行坐上救護車，已經算幸運的了，事發當時他駕駛的休旅車是先撞上71歲楊姓婦人，翻覆後連續衝向一旁雙載的詹姓婦人和她的妯娌，停在旁邊翁姓女騎士也被波及。遭撞楊姓婦人家屬：「接到通知就直接到醫院來，從行車紀錄器是看到婦人在那邊經過，他路過。」醫師余晉維：「駕駛的部分是有輕微顱內出血要住院觀察，乘客部分是上肢骨折脫臼，現在嚴重是路人，目前看到是有顱內出血。」首當其衝的婦人肉身抵擋高速而來的汽車，傷勢嚴重，到現在還在醫院搶救，而另一邊，聽到媽媽跟嬸嬸一起被撞，詹姓婦人的兒子趕到醫院，難掩焦慮心情。遭撞楊姓婦人家屬：「媽媽現在要照X光，嬸嬸他是臉部好像有骨折、頭部有瘀血，如果停紅燈為甚麼煞不住，覺得太扯了，而且對方也不是老人家那種。」駕駛的一時精神不濟，不只自己得挨皮肉傷之苦，也害得無辜騎士、路人遭受波及。更多 TVBS 報導恍神嗎？前車先自撞 後車未注意閃避翻覆 恍神？煞車失靈？ 掃街車闖黃燈衝撞安全島 台大碩士遭酒駕撞死 母慟哭「什麼都沒了」 酒駕落跑？2人開車撞電桿 沒報警直接溜

（影片取至：SpaceX）太空的探索一直是人類的一大目標，隨著地球的各種天災人禍，也讓人更加重視環境的變遷，同時也向著外太空發展，希望未來能找到另一個環境供人類生存，而日前，太空探索技術公司SpaceX便曾朝著火星上發射載著特斯拉跑車Roadster以及一名假人Starman的獵鷹重型火箭，根據最新傳回定位訊息顯示，這輛跑車已順利穿越火星軌道並且完好無損持續前進。▲根據最新傳回定位訊息顯示，這輛跑車已順利穿越火星軌道並且完好無損持續前進。（圖／翻攝自SpaceX）特斯拉（Tesla）和太空科技公司SpaceX的創辦人馬斯克去年九月曾宣布，2022年將像火星發射貨運飛船，最終目的是在火星上播種，並且在今年的2月7日完成首次發射，SpaceX火箭上搭著特斯拉Roadster的假人Starman，在過了將近9個月的時間，據傳回的定位訊息顯示，Starman已經順利穿越火星軌道，而衛星影像也顯示出車輛毫髮無損，當初音響同步撥放的David Bowie經典名曲「Space Oddity」也仍持續撥放著。▲Starman已經順利穿越火星軌道，而衛星影像也顯示出車輛毫髮無損。（圖／翻攝自SpaceX）在飛行的過程中，Starman能否順利抵達火星一直是人人所懷疑的問題，許多天文學家發現有許多資料與馬斯克的推文不一致，而SpaceX也將此份報告送往NASA進行重新計算評估，新軌道也表明，這輛車確實會比火星軌道更遠，但還不足以到達小行星帶。▲新軌道也表明，這輛車確實會比火星軌道更遠，但還不足以到達小行星帶。（圖／翻攝自SpaceX）近日SpaceX公布了他們的最新位置圖，確實穿越了火星軌道，根據推算，昨（8）日將是Starman本次太空旅行中距離太陽最遠的位置（1.66個天文單位，距離約2.48億公里），在下一次抵達離地球最近的位置要到兩年後，也就是2020年11月4日，與地球距離0.35個天文單位（約5236萬公里）。不過，距離火星也將更近，在2020年10月6日，與火星的距離將會是0.05個天文單位（約750萬公里）。▲近日SpaceX公布了他們的最新位置圖，確實穿越了火星軌道。（圖／翻攝自SpaceX）雖然與原本要將Starman送往火星的目標有點偏移，但特斯拉的旅程無疑展示了獵鷹重型火箭將物體送入深空的能力，透過這項能力，將引起了許多的太空公司的注意，未來也有望透過這項技術從小行星上提取一些資源，相信，如果真的有外星人看到這台車，肯定會大吃一驚的！▲大陸計畫研發「人造月亮」取代街燈，最快2020發射。（示意圖／取自pixabay）大陸近日公布了一項計畫，為了節約能源，將在2020年把一顆「人造月亮」送入太空，配有反光膜的假月亮將在夜間反射陽光以提供照明服務。預計其光照強度最大將是現在月光的8倍。綜合媒體報導，大陸成都計畫2020年發射「人造月亮」，以取代城市路燈的照明，節約電費。據悉，配有反光膜的假月亮將在夜間反射陽光以提供照明服務，最佳照度可達8倍滿月亮度，照射範圍可達50平方千米。通過反射太陽光，該項目可取代夜間路燈照明，粗估每年可節約電費開支約12億元（約新台幣54億），而官方稱衛星已展開測試，成功後有望代替路燈。▲四川計畫在2020年發射人造月亮，藉由反射太陽光，提供夜間照明。（示意圖／取自pixabay）成都市希望藉助人造月亮節省城市照明開支，同時促進旅遊業增長。但這一項計劃在大陸網路上引起熱議。不少網友質疑其可行性，並擔心是否會造成光汙染。有網友表示，「當年的巴鐵還沒實現，現在開始人造月亮了，以後是不是還要恢復『九個太陽』？」、「開什麼玩笑？夜間大型矩陣光污染嗎？」還有網友認為，這種技術可以用在應急時，而不是日常生活中。「人如果長時間不在黑夜睡覺，會導致各種疾病。」更多東森新聞報導取代馬斯克！Robyn Denholm成為特斯拉新董事長馬斯克打造超迴路隧道 極速能實現「北桃6分鐘」？霹靂車？馬斯克：新功能6週後推出 車主可靠手機召喚愛車駛來

娛樂中心／綜合報導藝人小禎和老公「阿良」李進良已分居5年多，中間一度傳出破冰復合，但李進良仍和萬年緋聞對象田欣密切往來，小禎近日也被爆出和「壁紙小開」丁春誠的哥哥丁春霆過從甚密，婚姻關係讓外界霧裡看花。而最近頻因瘦身有成登上媒體版面的小禎，則被名嘴粘嫦玉分析，會突然努力瘦身，就是因為丁春霆的出現。▲小禎和李進良分居5年多。（圖／翻攝自臉書）小禎近日爆出和丁春霆低調秘戀，同天李進良也被目擊帶著田欣一起去按摩，接著一起回到他家，直到深夜12點都未見2人再出家門，外傳小禎已跟李進良攤牌離婚，但因女兒Emma不接受而未果，對此小禎則強調自己身分證配偶欄還是阿良，和丁春霆是一起上健身房的朋友，還反問媒體：「為什麼要這樣硬湊對？」近日資深媒體人粘嫦鈺上《54新觀點》提到此事，指出：「她不是否認，是有點在撒嬌，饒了我的這個意思。」▲▼小禎稱和丁春霆是一起運動的朋友。（圖／翻攝自臉書）粘嫦鈺表示，小禎一直以來都給外界一個很愛李進良、苦守寒窯的形象，但之前卻突然說出：「我注定這輩子一個人孤獨。」認為這番話是在試探某些人，而過去因婦科疾病暴肥至80多公斤的她，更在今年突然積極狂瘦，3個月內就甩掉20幾公斤，回復早期的曼妙身材，粘嫦鈺也分析：「驅使你瘦這麼多一定有一個目標動力，因為丁春霆是類似她的健身教練，為了一個喜歡的人才會拚命瘦啊，就是現在真正的力量出現了。」▲粘嫦鈺分析丁春霆是促使小禎瘦身的關鍵。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導小禎為新歡離婚阿良？佩甄護航訴真相小禎冒新歡 阿良同天夜載田欣回他家林俊傑爆新戀情 抓包外帶長髮妹衝浪佩甄性感迎首次約會 尪卻自爆剛離婚

中國時報【報導蕭雅玲】九合一選舉進入倒數階段，選戰熱度攀升，「韓國瑜熱潮」延續發燒，中天新聞台呼應民眾心聲，深度探討時事議題，收視屢創佳績，8日4歲以上平均收視破1，創下近年來最好成績，遙遙領先其他新聞台；晚間7點59分最高收視點3.5，正是直播國民黨高雄市長候選人韓國瑜旗山造勢大會現場。晚間8點，由平秀琳主持的政論節目《新聞深喉嚨》，4歲以上平均收視2.71（總收視人口183.7萬）再破開播以來最高收視成績，收視最高點一度達3.45。晚間10點由戴立綱主持的《新聞龍捲風》4歲以上平均收視1.42（總收視人口179.6萬），最高收視2.89，創下2013年洪仲丘案以來收視新高。晚間節目接連創新高，8日下午由王又正、周玉琴主持的政論節目《大政治大爆卦》4歲以上平均收視0.97，最高收視達1.26，同樣創下開播2年來最好成績。走出戶外聽人民心聲中天新聞台8日最高收視點3.5，當時新聞頻道正直播旗山造勢大會，韓國瑜眼眶泛淚準備發表演說，台上主持人宣布現場湧進3萬人。昨韓國瑜轉戰林園，《新聞龍捲風》再度走出戶外，下午4點30分在林園廣應廟前舉辦「新聞龍捲風-決戰大高雄-戶外開講第二場」，打出雙主持人戴立綱、王又正，直擊高雄選情、傾聽高雄人的內心話，節目於昨晚21點55分播出。戴立綱表示：「《新聞龍捲風》過去關心食安問題、洪仲丘案、軍公教年改議題等，曾多次走出戶外，只要民眾有需要，我們隨時都可以走出去，發揮節目追求真理的精神，聽見台灣人民最想說的話，這也是我們堅持做戶外開講最重要的原因。」更多新聞報導女星猝逝 粉絲怒要大佬踹共胸前V衩到腰！與「瓔珞」互尬陸翻拍還改名 台劇一秒變韓劇爆妻太難搞！阿嬤一句話警告了女星罹癌割除子宮 背債月賺2千度日

來看這起驚悚車禍！新竹有名男子今天下午開車載著妻子和1歲大兒子，行經中華路六段時，不慎撞上路邊電線桿，車頭全毀彈到路中央，其中坐在安全椅上，一歲大的兒子，一度沒了呼吸心跳。一輛黑色轎車，高速衝撞上，路邊的電線桿，撞飛招牌，隨後打橫彈到馬路中央，零件四散，車頭扭曲變形。心裡急啊，救護人員，進行急救措施，但是擔架上，小小身軀，動也不動，這孩子才1歲大。目擊民眾：「我看到是砰的一聲，招牌先飛，然後車子就打橫，小孩抱出來的時候，看到他身上這裡有一條就是安全帶的帶子。」回到事發現場，地上沒有煞車痕，連電線杆也出現裂縫，可想見當時的撞擊力道之大。這驚悚的車禍，就發生在11日下午三點多，當時開車的莊姓男子載著妻子和1歲大的兒子，行經中華路一帶，根據妻子表示，疑似為了閃避異物才不慎撞上電線桿，雖然1歲大的兒子，乘坐安全座椅，但也承受不住強大撞擊力，救出時，一度沒了呼吸心跳，雖然送醫後，暫時搶救回來，仍陷入重度昏迷。警方目前，也採證來釐清肇事原因，但對做父母的來說，恐怕只盼心肝寶貝，能度過這場浩劫。更多 TVBS 報導撞機車如推骨牌 休旅車側翻肇事釀5傷 精神不濟 男子駕車衝上人行道撞傷路人 日有山豬衝撞上班族 驚險畫面全都錄 衝撞林佳龍座車！ 黎明園長林金連低調快閃出院

中選會今（6）天舉辦第11案第二場「你是否同意在國民教育階段內（國中及國小），教育部及各級學校不應對學生實施性別平等教育法施行細則所定之同志教育？」公投電視說明會，邀請正反方代表進行說明。反方代表許秀雯肯定家長關心教育，但不要外行領導內行。許秀雯懇請大眾能對11案投下不同意票，用不同意票讓孩子健康平安長大，不被霸凌與成為壓迫者，讓校園悲劇不要再發生，「我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」。正方代表楊郡慈表示，當人們說要愛一群孩子時，別忘記台灣在實施國民義務教育，就不是針對部分孩子，而是所有孩子，是不是要看多數孩子的利益？她說，如果在課本裏面教導LGBT、多元性別等，刻意標籤孩子的性傾向，反而抹煞自然發展的機會。楊郡慈說，2016年美國醫學科學會提出，性別混淆的孩子過了青春期後，98%的男生與88%女生都可以找到自己的生理性別，過程是自然形塑，無須刻意引導。楊強調，他們沒有拒絕教導性平教育，但國中小不適合教導「同志教育」，她質疑「為什麼學習尊重、接納差異，還需要特別有同志教育呢？」。另外，楊郡慈又提到早已發聲明解釋，教導三年級學生保險套等安全性行為知識緣由的教師劉育豪，指控就算有孩子對保險套有疑問，得到11個家長同意書，但全班有20位學生，卻直接教導這些內容，還拿家長背書，真的懂什麼是尊重嗎？身為教師本應以身作則，楊覺得只要做個別的教學就足夠了。「我們把孩子送到學校，為什麼要用法律強迫孩子學習這些內容？」。反同愛家公投第11案第二場說明會正方代表楊郡慈，再度拿早已解釋過課堂內容的教師劉育豪當作反對同志教育的例子。圖／中選會直播「我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」許秀雯舉例，同學之間打鬧，罵同學是死Gay、娘泡，老師要求學生不可以罵，要有禮貌，若學生反問什麼是Gay，依照第11案內容，老師可不可以解釋？或英文老師僅和學生說Gay是快樂的意思，絕口不提有男同志的意思，不和學生說罵人死Gay有貶低他人性傾向的意思，這樣對孩子不會造成傷害嗎？許秀雯表示，她自己國小三級時，班上的男生在欺負一個性別氣質較陰柔的男生，老師進教室後，南同學突然高聲問老師「男生和男生可以結婚嗎？」當年沒有性平教育，老師轉過身來，全班哄堂大笑，有怪異曖昧的氣氛，老師在黑板上寫著「同性戀」三個字。許秀雯接著說，老師向同學解釋「雖然這世界上大部分是男生愛女生，女生愛男生，但確實有人男生喜歡男生和女生愛女生，他們也想結婚」，頓時間打鬧和不正經的氣氛煙消雲散，老師選擇用嚴謹、沒偏見的方式示範同志教育，讓孩子認識不同性傾向是存在這世界上的。老師成穩態度帶給孩子幫助，而不是以為把眼睛閉上、耳朵摀上，就看不到、聽不見多元性別孩子的需求。許秀雯提出發表於2017年6月教育部性平等季刊中的研究報告，題目是「高中學生對同志及實施同志教育態度之研究」，抽取29所學校、回收946份有效問卷。她表示，高一學生距離國中小非常近，接受過同志教育，對於同志議題採取非常正向的態度。研究指出，92.92%的高中生認為，應該在國中階段教學生認識及尊重不同性傾向的同志教育，高達7成多的學生認為，國小階段就可以教學生認識及尊重不同性傾向的同志教育，83.30%的學生同意同志教育及早施行。「問問學生他們需要什麼吧！」許秀雯說。許秀雯說，家長關心教育是非常自然的事情，但請注意不要外行領導內行。家長因為自己成長過程沒有性平教育，恐慌自己家的孩子會不會是性別少數，會不會成為同性戀或是跨性別，但是這些事情會不會發生，往往沒辦法簡單的說明原因。公投第11案想要投票的是什麼？是想要把片面指稱教學現場或部分教材全部視為「不當」，要求全面把同志教育剷除，讓性別霸凌狀況更加嚴重。許秀雯最後懇請大眾，用不同意票讓孩子平安健康長大；用不同意票，讓所有孩子有機會成為更好的人，不當霸凌者也不會被壓迫。「沒有認識性別差異、性傾向、性別認同、性別特質，卻空言可以防治霸凌，卻空言只要品格教育家長參與，就可以改變霸凌、阻止歧視，我認為這是在欺騙大眾。讓校園悲劇不要再發生，我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」。

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命與活力，也是一個不眠不休的器官。害怕慢性心衰竭、心絞痛、心肌梗塞找上門嗎？那就應該從生活中做起，保健心臟從現在開始！  積極健康檢查振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍建議，男性45歲、女性55歲開始，就應該3至5年接受一次心臟的健康檢查，若本身有吸菸習慣或是心臟病家族史，最好每年都檢查一次，會比較保險。當發現有常見的粥狀動脈硬化情形出現時，醫療端會先協助將血管打通，置入人工支架或外接血管，讓心臟肌肉可以得到充足的氧氣為優先；接著，會依情況提供給患者降膽固醇的藥物，按時服用抑制斑塊的生成，降低血管阻塞的機率。 慢性病的控制引起心臟相關疾病的元兇，和三高、糖尿病等慢性病有很大的關係，以下將一一列舉說明︰1.藥物治療︰黃建龍醫師提醒，大家不要認為吃藥傷身、傷腎，因為藥物控制有它的必要性，像很多人不喜歡吃藥，去買一些保健食品，反而沒有任何功效。2.糖尿病︰配合良好的飲食控制與藥物搭配，預防血糖上升。3.膽固醇︰事實上，我們很難從飲食上降低膽固醇，國外有研究指出，75%至80%膽固醇過高的問題與基因有關，只有20%至25%是飲食所引起。接續前面所說的，應該積極用藥控制。前陣子有新聞報導說降膽固醇藥物的副作用，讓許多人感到害怕，黃建龍醫師提醒，其實這種藥物副作用很低，即便停藥後也不會有後遺症，反觀，不服藥才是真正的問題所在。4.吸菸︰盡早戒菸，並小心二手菸的侵犯。5.適度運動︰最後，應該要保持適當的運動量，維持每週333原則，例如爬山、健走、游泳等有氧運動，都非常適合樂齡族。 玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣？大吃大喝，跟挑食一樣恐怖胸口悶悶的？可能是這4個原因

文／YT王小棣執導的《20之後》劇情進入後半段，重頭戲也接連登場，Janet和藍鈞天的床戲終於曝光！第11、12集播出「媽寶」簡楊城（藍鈞天飾）畢業歸國，積極向涵任（Janet飾）求復合，兩人久別重逢，加上酒精催化，竟滾了床單。所幸一夜激情沒讓涵任沖昏頭，尚未答應復合，網友也喊出「拒絕媽寶」口號，希望她好好愛自己，別再心軟受委屈。 Janet因《20之後》魏涵任一角獲不少熟女共鳴，她工作上獨立堅強，卻在即將邁入婚姻前產生不安，面對未來婆婆強勢進逼，加上對愛情質疑，決定分了媽寶未婚夫，留在台灣創業。不過斬草不除根，春風吹又生，幾個月過去，楊城畢業回國，涵任發現他還沒將分手一事告訴家人！面對楊城放軟姿態要求「再試一次看看」，涵任雖沒答應，仍拗不過拜託，陪他出席了家庭聚會，席間那些將她視為準媳婦的隻字片語，都讓涵任再度陷入天人交戰。而當晚，在酒精催情和楊城主動求愛下，兩人纏綿共度一夜。隔天早上，楊城依舊沉浸在喜悅中，開心詢問能不能搬回來住？沒想到涵任堅定回了一句：「不行，因為我們還沒復合！」狠狠將掌控權握手上，也讓網友暫時鬆了一口氣。其實這場激情戲在記者會時就曾被大聊特聊，如今等了12集才出現，算一算前後時間不到30秒，連接吻也是背對鏡頭，相當符合該劇清新的風格。藍鈞天受訪時曾透露，比起床戲，早晨背後環抱Janet的戲，拍來更是彆扭尷尬，因為當天王小棣老師臨時要他只穿四角褲上場，礙於現場找不到男款，劇組就拿了一條女用四角褲給他穿，藍鈞天直呼：「你知道有多緊、多小、多包嗎？」觀眾可以仔細看看到底有多緊。回到劇情發展，涵任和楊城滾床同時，彥儀正心情低落地向小靜哭訴，她因為想確認生父身分，導致活動嚴重遲到，涵任大為火光，希望「暫時不要一起工作」，痛苦不已的彥儀，該如何面對內心深處的真實情感？另一方面，部落客Kiwi林柔璇（林子熙飾）在小靜（鄭靚歆飾）建議下，去蘇帆寫海洋獨木舟專題，品妤（江沂宸飾）因此被出版社交代任務同去花蓮，出發前，她意外逼出冠徵（林孫煜豪飾）此趟花蓮行要秘密告白一事，並深信冠徵喜歡的對象就是小曹（顏毓麟飾）。然而，花蓮行卻不太順利，眾人練習獨木舟時突遭民意代表、漁民前來「嗆聲」，直指他們破壞漁民的定置漁網，隨後獨木舟更莫名其妙被倒滿死魚、臭蝦警告！小曹半夜偷偷外出調查，冠徵發現後，把所有人叫去壯膽，正當大家搜索到電魚設備，以及保育類寶石珊瑚、鯊魚鰭等非法捕獲的海洋生物時，冠徵竟遭惡霸漁民突襲狠揍，嘴角噴血！這意外將為獨木舟之旅掀起什麼波瀾？剪不斷理還亂的感情線又會有什麼新的變化？請鎖定每周日晚間8點在公視首播、9點於LINE TV獨家上架的《20之後》。《20之後》免費看